こんばんは。
女子力おやじです。
最近、ダイエットのためにランニングをやり始めたのですが、先週頑張りすぎて膝を故障してしまいました。
初心者が、連続３日走るのは、やりすぎでした。そのせいで、１週間、階段の上り下りもツライ！
皆さんも、頑張りすぎには注意しましょう。
という事で、カロリーを摂りすぎない様に本日は、ダイエットアレンジそうめんレシピで夕食にしました。
今日の夕飯は、「ダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん」です。
ダイエットに！甘辛すっぱいピビンそうめん
そうめんは少な目でも、野菜が多く入っているので、満腹感は十分でした。
ピリ辛具合も、辛いものがあまり得意ではない私でも丁度良い感じの味です。
夏の食欲がない時などにもピッタリ。
焼き肉の後の〆として、こちらのビビンそうめんもイイかも！
↓詳しいレシピはこちら（クックパッド）
https://cookpad.com/recipe/1129057
で、こんな感じで出来上がりました。
暑い夏にはぴったりの、サッパリしたそうめんでした。
ピリ辛も食欲をそそり、ダイエットそうめんなのに、食べすぎてしまいました。
また、レシピ「焼肉（カルビなど）の細切りや焼豚などを混ぜて」もイイよ！みたいに書いてあったので、今度は混ぜてみようと思います。
今の時期、食欲もなくなるので、サッパリとピリ辛な食事は、おすすめです。
興味あれば、一度試して見ては！
