【まとめ】美味しかった「クックパッド」の人気「牛肉」レシピ。(メイン・主食別)

ようこそ。「筋肉」と「牛肉」が大好きな「女子力おやじ」です。

今回は、男性に「好きな肉の種類は?」と聞くと、不動の1位である「牛肉」レシピについて、まとめました。

 

「貧血気味」「からだが重い」「顔色が悪い」「疲れやすい」といった症状が気になる方。そんな方には、肉の中で「鉄分」を一番多く含む「牛肉」(豚肉や鶏肉の3~4倍)!

鉄分不足により症状が出ている方。鉄分をしっかりとれば、貧血や疲労倦怠感の改善が期待できます。

では、さっそく。

どれも人気レシピばかりです。

 

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メインのおかずになる「牛肉」レシピ

子供が絶賛♪チンジャオロース

出典:cookpad.com

お店で食べるよりおいしいかも!と思えるほどの「チンジャオロース」です。

「チンジャオロース」といったら、タケノコの食感と、牛肉の旨み。味がしっかりしているので、ご飯がすすんで怖い...。

子供にも絶賛されること間違いなしのレシピですよ。

↓詳しいレシピはこちら(クックパッド)
https://cookpad.com/recipe/525217

 

☆肉豆腐☆

出典:cookpad.com

牛肉の味が染みた豆腐は絶品!

夏も冬も食べたくなる一品。晩酌のお供にも最高。

↓詳しいレシピはこちら(クックパッド)
https://cookpad.com/recipe/3970932

 

☆牛肉とごぼうのしぐれ煮☆

出典:cookpad.com

甘辛だれの牛肉ごぼう。旨すぎてごはんが進む!

常備菜にもオススメ。ついでに、酒のつまみにもね。

↓詳しいレシピはこちら(クックパッド)
https://cookpad.com/recipe/2638983

 

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主食「牛肉」レシピ

☆牛丼☆

出典:cookpad.com

ど定番の「牛丼」。

出来上がってから一度冷ますと、味が染みて美味しい!

子供も大好きなレシピです。

↓詳しいレシピはこちら(クックパッド)
https://cookpad.com/recipe/1411888

 

ルー要らずのハヤシライス

出典:cookpad.com

旨すぎ!レシピ動画もあり、簡単に失敗しないで出来ましたよ。

オムハヤシにしても旨かった~!

↓詳しいレシピはこちら(クックパッド)
https://cookpad.com/recipe/347709

 

肉うどん〜関西風〜

出典:cookpad.com

肉に味がシッカリ染みてて、関西風の甘いお出汁も美味しい。

温玉もトッピングしちゃいました。

↓詳しいレシピはこちら(クックパッド)
https://cookpad.com/recipe/1920859

 

最後に

暑い時期は、体力も落ちてエネルギーも消費しがち。そんな時は、スタミナ料理でシッカリと栄養補給し乗り切りましょう。

また、貧血などが気になる方も...。

男性が好きな肉、不動の1位「牛肉」のレシピ紹介でした。